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シンガポールで9月15日18:20に突然鳴ったサイレンは何？SCDFのPublic Warning System「SG Alert」の意味や当日のヘイズ状況を解説。3児の母として改めて感じた健康の大切さと、日本発KAIKOのインナーケアも紹介します。