先日は、スターマミーズで毎月恒例となっている妊婦さん会を開催しました！
今回はスペシャルゲストとして産後指導士・バランスボールインストラクターの大塚ゆうさんをお招きして、妊娠中のむくみケアについてたっぷりお話を伺う贅沢な時間に。
ゆうさんのインスタはこちらです。
今回は、私が一時帰国中だったため、当日の様子を大塚ゆうさんから素敵なレポートとして届けていただきました！
ここからは、ゆうさんからの温かいメッセージをそのままお届けしますね。
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「妊娠中に気になるむくみケア」についてお話しさせていただきました！
妊娠中は様々な不調に悩まされる方が多いですよね。
辛さも、不調の多さも、種類も、本当に十人十色。
一人目と二人目で違ったりもしますよね。
そんな不調の中でも、「むくみ」は上位に入ってくる悩みの一つです。
「妊娠中にどうしてむくみが起こりやすいのか」ということを理解することで、どのようなことをすればリンパが流れるようになるのか、どのようなケアをしたら良いのか自分でも考えられるようになります。
同じことをネットで調べたとしても、「こういうことか」と納得感も得られるようになるかと思います。
お茶会ではみなさんで、お顔のむくみ取りリンパマッサージを行いました！
半顔ずつやってみると、やった方がスッキリしていたり、口角が上がっていたりして、気持ちも上向きになるのを感じました。
そのあとも同じ境遇を共有できる仲間同士、お話が盛り上がり充実した時間を過ごされていました。
来られた時よりも笑顔で帰られる皆さんが印象的でした。
ご参加いただいたプレママのみなさん、ありがとうございました！
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ゆうさん、心のこもった素晴らしいレポートを本当にありがとうございます。
同じ国、同じタイミングで妊婦生活を送る仲間と出会えるのって、異国の地では特に心強いお守りになりますよね！
マッサージでスッキリして、楽しそうに笑い合うプレママたちの姿が目に浮かぶようで私も日本からパワーをもらいました。
これからもスターマミーズでは、ママさんやプレママさんたちが笑顔で一歩を踏み出せるような、温かい交流の場をたくさん作っていきたいと思っています。
また次回のイベントで、みなさんのハッピーな笑顔にお会いできるが心から楽しみです！
